MASTERS / OPEN WATER / TRIATHLON

OPEN WATER / TRIATHLON

Rana Svømmeklubb er tilknyttet Norges Triathlonforbund og medlemmer som ønsker det kan delta i konkurranser i regi av RSK. Norges svømmeforbund organiserer svømmekonkurranser i hav, elv og innsjø under paraplyen “Open Water”.

Rana Svømmeklubb tilbyr bassengtid, teknikkveiledning og tilrettelegging for Open Water trening for medlemmer som ønsker å trene triathlon.

Gruppa som trener i dag er selvstyrt og organiserer selv annen trening knyttet til løping og sykling.

Om sommeren kan det arrangeres det felles Open Water treninger i havet for både triathlon og svømmepartiene, her stiller Rana svømmeklubb med følgebåt og låneutstyr etter avtale.

MASTERS

Masters er svømmetilbudet til voksne svømmere som ønsker å drive aktiv svømmetrening. I aldersgruppen 20-24 kan en delta i konkurranser i klassen Pre-Masters. Fra en er 25 år og opp kan en delta i Mastersklassen i svømmestevner gitt at en er medlem i klubben og har løst startlisens.

Masters og Open Water / Triathlon trener sammen med faste treninger to ganger i uken samt med mulighet for å kunne delta på morgentreningene til A/B/Elite.

Klubben stiller med svømmende trener som kan gi teknikktips og foreslåtte program.

TRENINGSTIDER

  • Onsdager 20:00-21:30

  • Fredager 17:30-19:00

  • Morgentrening tirsdag og torsdag: 06:30-07:30 (Sammen med A/B/Elite)

Merk at du må være medlem i klubben og trene i organisert form for å få lov til å trene med hjelpemidler som svømmeføtter, snorkel, paddles og lignende. Dette utstyret er ikke tillatt i folkebadet.

KRAV om BETALT billett:

Rana Kommune og Rana Svømmeklubb har en avtale om gratis trening for barn og unge opp til 20 år. Utøvere som er eldre enn dette må betale inngangsbillett i en eller annen form for å få tilgang til bassenget. Dette kan være i form av årskort eller normal billett.

Det vil i tillegg blir avkrevd en treningsavgift på lik linje med andre parti.

Har du lyst til å svømme sammen med oss? - kom innom på treningene eller ta kontakt med RSK via kontaktskjema for mer informasjon.