Svømmeskolen vår består av tre nivåer, som du finner beskrevet nedenfor. Det er helt normalt å gå flere runder på samme nivå for å bli trygg og mestre ferdighetene som hører til hvert nivå.

B-gruppe - Skilpadde

Nybegynnernivå - vanntilvenning

• Vanntilvenning

• Blåse ut under vann

• Dukke hodet under vann

• Gli på mage

• Rotere mellom mageleie og ryggleie

• Benspark på rygg og mage

G-gruppe - Pingvin

Mellomnivå

• Svømme crawl og rygg 10 meter

• Butterflykick på mage

• Skyv fra veggen i mageleie

• Streamline posisjon

• Introduksjon til brystsvømming

Mål: Beherske det grunnleggende for avansert trening.

F-Gruppe - Selunge

Avansertnivå

• Svømme ryggsvømming inkludert vending.

• Svømme crawl med pust til siden

• Stupe fra startpallen

• Ryggstart

• Svømme bryst og butterfly

• Introduksjon av konkurranseelement

Venteliste finner du på tryggivann.no eller følg linken: https://www.tryggivann.no/ventelisteinfo.aspx?ventelisteid=-93