LÅMØ står for Landsdels Årsklassemønstringen - og er en regional “5-kamp” for aldersgruppene 10-11 og 12-16. Det konkurreres i faste øvelser, de 35 beste på landsnivå i hver klasse går videre til nasjonal konkurranse “ÅM - Årsklassemønstringen”.

Kvalifiseringsperioden til LÅMØ NORD startet 3. mars 2021 og varer til 2. mars 2022. Klassene 2006 til 2011 for både jenter og gutter kan delta i LÅMØ 18.-20. mars 2022. Landsdels årsklassemønstring vil bli avholdt på 5 forskjellige steder i landet, ett sted for hver landsdel.

De 24 beste i hver av klassene 2006 til 2009 vil være kvalifisert. For klassene 2010 og 2011 holder det å ha gyldig påmeldingstid på alle de 5 øvelsene. Rangering skjer etter sammenlagt poengsum på alle de 5 LÅMØ-øvelsene (poengtype FINA-2020).

Gyldig påmeldingstid må være oppnådd på ALLE de 5 distansene. Rangeringsliste finnes på medley.no/ranking/LÅMØ2022.