Svømmestevne med sprintprofil. Alle LÅMØ øvelser for både alder 11-12 samt 13-16 og stafetter som kvalifiserer mot UM.

Påmelding gjøres via Medley.no - alle svømmere bør ha en gjennomgang med sine trenere slik at de er sikker på at de deltar på øvelser de kan gjennomføre.

Foreldre/foresatte bes om å melde seg som frivillige/funksjonærer.