Gøran, Rana svømmeklubbs triatlet, gjennomførte søndag Ironman - Calella-Barcelona på tiden 10 timer 34 minutter og 44 sekunder, og ble totalt nr. 50 av 291 startende i sin klassen. Sterke prestasjoner av en Gøran i god form.

En full Ironman består av 3,8 km svømming, 180 km sykling og 42,2 km løping.

Vi gir ordet til Gøran som forteller om helgen i Barcelona.

Etter å ha hatt reisedag hele onsdag før løpet, hadde jeg 3 dager med litt trening og avslapping for å være best mulig forberedt til konkurransen på søndag.

Løpsdagen startet med proffene fem på 8, mengden med Age groupere startet fem over 8, hvor vi starter 5 stk hvert 5 sek. (Tiden starter når jeg løper ut i vannet)

Jeg kom opp av vannet etter 1t 14min, ikke min raskeste tid på distansen men tatt i betraktning av redusert svømmetrening, ei av de sterkeste tidene mine på distansen. Løp deretter inn i skiftesonen, av med våtdrakt, på med sykkelhjelm, og sykkelsko. Ut på sykkelen hvor vi skulle sykle to runder à 90 km. Naila næringsinntaket helt perfekt etter planen, 180 km unnagjort på 5t 13min.

Inn i skiftesonen, parkere sykkelen, av med hjelm, på med caps og løpesko. Overraskende gode bein, jeg klarte å holde fokus hele veien og holde meg til planen. Jeg løp mellom drikkestasjoner og gikk gjennom dem for å få i meg drikke. Tre runder à 13,5 km skulle løpes, det var mye folk langs løypa, som lagde ei fantastisk stemning. Løp inn til en løpetid på 3t 56min, total tiden fra jeg gikk i vannet til jeg kom i mål var 10t 34min. Min nest raskeste tid på full Ironman. Plassering ble nr 50 i klassen, 692 av de totalt ca 2800 som kom i mål. En utrolig bra dag!

Gøran retter også en takk til trener Iselin for å ha fått han i så god svømmeform den siste måneden.

Klubben gratulerer Gøran med et flott gjennomført løp.