I helga så har begge våre triatheleter vært i aksjon.
Gøran har deltatt på et heller vått NM i Lofoten, mens Andre har debutert på full Iron Man i Kalmar.
NM i Lofoten
NM i triathlon var i år lagt til Lofoten og en del av Lofoten Half extreme.
Etter en lang periode med varmt fint vær, åpnet alle sluser seg på løpsdagen. Mye regn og vind gjorde syklingen og løpingen til en prøvelse. 12-13 grader i lufta og 16 grader i vannet.
Bilde lånt av The Arctic Triple
Heldigvis ingen vind under svømmedelen som gikk i Svolværs havnebasseng. Etter en litt rolig start, fikk jeg etter hvert opp tempoet og svømte meg opp flere plasser iløpet av de 2000m som var distansen. Stor fremgang siden forrige konkurranse, så fornøyd med den.
Bildet fra da Gøran deltok i Ironman - Calella-Barcelona
Syklingen var ca 100km lang og traseen gikk rundt Austvågøya. Motvind hele veien til Fiskebøl, og våt veibane. Tok raskt igjen noen konkurrenter og ble så liggende stort sett alene til det gjensto ca 1mil. Slet veldig med å holde farta tiltross for høy effekt på tråkket og puls. Ikke helt fornøyd med tida på syklingen, tapte mye til konkurrentene mine der.
Løpinga var 22km og besto av en runde som skulle løpes to ganger, men på andre runden skulle vi løpe over Tjeldbergtind. Så ca 18km på grus og asfalt, resten terreng. Gode løpebein gjorde at jeg fikk farta opp raskt og tok inn mye tapt tid der. (Tror det ble 3. beste løpetid i klassen min) «Løpinga» over tjeldbergtind kan vel enklest oppsummeres som bratt, vått og sleipt. Men satte perser både opp og ned der (har løpt det fjellet 4.ganger før) Totalt ble jeg nr 6 i klassen i NM og 26 i half extreme (av de 70 som kom i mål) på tiden 6.37 Fornøyd med svømming og løping, både misfornøyd og fornøyd med syklinga.
Ser frem mot neste løp 13/9 som er EM langdistanse i Almere Nederland.
Iron Man - Kalmar
Andre har vært i Kalmar og gjennomført en full Iron man på tiden 10:50,17, det står det respekt av.
Ironman består av 3,8km svøm, 180km sykkel og 42.2 km løp
Kalmar var en plass jeg har hørt mye bra om, så det var et lett valg hvor jeg skulle kjøre debuten. Publikum er helt fantastisk der
Svømme etappen er i åpent vann (havet) 1 loop. Var en del navigering etter bøyer. Så man hadde arbeidsoppaver under hele svømmingen.
Svømmingen gikk veldig bra med tanke på at jeg ikke har så veldig mange timer i vannet. Var mye «slossing» om å komme så nære bøyene som mulig, ble noen føtter i ansiktet men det var jeg forberedt på.
Da jeg kom opp av vannet og så på klokken hva tiden ble var jeg fornøyd.
Vidre inn i T1 som det heter. (Skiftesonen) Var det bare å få av våtdrakten og kneppe på hjelmen og komme seg ut på sykkel. Sykkeletappen gikk fort, der var det mye forbikjøringer som gjorde at tiden fløy. Måtte og passe på å holde en avstand på ca. 12m til sykkelisten foran. Hadde fokus på å få i meg nokk næring underveis da dette er ekstremt viktig i så lange konkurranser.
Med sykkeletappen unnagjort er det T2 som står for tur. Der er det å levne sykkel på stativ, få av seg hjelmen og på med løpesko. Nå står det et maraton for tur. Dette visste jeg ble tøft og at det var nå det startet. Løpingen gikk greit di første 20kilometerne, etter 20km kom krampene. Da gikk tempoet ned endel, og det ble en kamp det siste halvmaratonet. Kom i mål på 10:50:17.
Vi i Rana Svømmeklubb gratulerer Gøran og Andre med vel gjennomførte konkurranser, vi gleder oss til fortsettelsen.