Innbydelse til Levangersprinten er lagt til på terminlista - frist 6/3

Se påmelding på terminliste for treningspartiene her:

Ta kontakt med trener om du lurer på hvilke øvelser du bør delta på.

Øvelser som kvalifisererer til Landsdels Årsmønstringa (LÅMØ)

Følgende gjelder nå for kvalifisering til LÅMØ - perioden gjelder fram til og med januar 2019.

Man må ha oppnådd resultat på alle 5 LÅMØ-øvelser i løpet av kvalifiseringsperioden

Sammenlagt poengsum for alle de 5 LÅMØ-øvelsene teller i rangeringen

For 13-16 åringer vil de 24 beste på rangeringslistene i hver av de fem regionene når kvalifikasjonsperioden går ut være kvalifisert

For 11 og 12 åringer vil alle som har oppnådd gyldig tid på alle LÅMØ-øvelser i kvalifikasjonsperioden få delta på LÅMØ i sin tilhørende region.

• Dette er LÅMØ-øvelser for 11-åringer: 50m butterfly, 100m rygg, 100m bryst, 400m fri og 200m individuell medley
• Dette er LÅMØ-øvelser for 12-16 åringer: 100m butterfly, 200m rygg, 200m bryst, 400m fri og 200m individuell medley

Innkalling til årsmøte i Rana Svømmeklubb

Til medlemmene i Rana Svømmeklubb

Innkalling til årsmøte i Rana Svømmeklubb

Styret innkaller herved til årsmøte i Rana Svømmeklubb.

Årsmøtet avholdes den 22 mars, klokken 1930, på Fregatten Ytteren Restaurant, Nesnaveien 69, 8614 Mo i Rana.

Saker som et medlem ønsker å ta opp på årsmøtet, må sendes styret senest 8 mars leder.rsk@gmail.com.

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet på www.ranask.no og Facebook.

For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov § 5 til § 8.

Velkommen til årsmøte!

Med vennlig hilsen

styret

Prøvedager - RSK klubbtøy torsdag 1/3 og fredag 2/3 på Sport1

Torsdag og fredag uke 9 kan de som ønsker det komme på Sport1 for å prøve klubbtøyet som ble bestilt. Hvis størrelsene passer vil en kunne få de ferdig trykt og levert.

Samtidig vil det være anledning for nye svømmere til å bestille klær fra kolleksjonen vår.

Se også facebook gruppa for mer info.

Bestilling av klubbklær - frist 16 november for å nå Havmanncup

Da er det klart for bestilling av klubbklær til svømmere i Rana Svømmeklubb.

Frist for bestilling: I løpet av torsdag 16 november.

Praktisk info:

Klærne hentes og betales på Sport1 Havna, husk å legge inn en bestilling pr svømmer/barn. T-skjorter er sponset av vår hovedsponsor Helgeland sparebank og er derfor gratis.

Slik bestiller du:

Fyll inn skjemaet du finner ved å følge lenken under:

Bestill her:

Nye hjemmesider under utarbeidelse

Dette vil bli RSK sine nye hjemmesider.

Vi har desverre noen tekniske utfordringer med billedfiler og jobber med saken.