Rekruttstevne Fauske

I dag deltok 4 svømmere fra Rana SK på rekruttstevne på Fauske, på kanten stilte Ann Line som trener. Dette er et stevne for de som har lite eller ingen erfaring fra deltakelse på stevner. Et stevne de skal få øve seg i konkurransesammenheng, som er tatt helt ned - slik at det skal føles ufarlig og veldig gøy. Her skal de unge svømmerne få prøve seg på sitt nivå. (Og kanskje prøve ting de ikke har gjort før.)

Joel, Nora, Ebre og Stig-Johan

Det ble lagt opp til opplæring i starten, som gjør det hele mye mer ufarlig. Det er også dommere i hvite klær på kanten, men kun for at utøvere skal bli vant til at de er tilstede.

Noen svømmere har deltatt på stevne før (få ganger), men for noen er det aller første gang.

Dette gjelder også for deltakende foreldre som fikk lyn innføring i ord som «hengende start», innmarsj, startprosedyrer, «heat», baner, «lagledermøte», energipåfyll, varm svømmehall, og et støynivå som ikke kan sammenlignes med noe i grunn.  For ikke å snakke om hva er «fly», forskjellen på «fri» og «crawl». Og under oppvarmingen fant man skjulte talenter hos noen av våre nye lovende, som endte med en påmelding mer enn planlagt. (Fordi trener mener at det må man teste) Det var skikkelig morro, og det virket som både ungene og foreldrene storkoste seg.

Ann Line kan ikke annet enn å si seg veldig imponert over våre små som nå står i startgropen for sin gryende nye idrett. Hun er sikker på at dette gav mersmak, og at våre små følte på en mestring over hva de fikk til. Hun er iallfall kjempe stolt over alle sammen, og ser allerede små svømme talenter etter dagen i dag. De er i hvert fall ikke redd for å prøve og utfordre seg selv.

Vi kan jo ikke unngå å nevne 4* 25 fri

  • en lag øvelse hvor energien løftes i taket og det å bidra til noe sammen bare forsterker samfølelsen i klubben.  Her var det jubling, og «hive five» i alle retninger og de jublet av hverandre. For en gjeng♥️  Nei, dette var morro - for alle.

  • For ikke å snakke om rosinen i bollen - etter all innsats vanket det både diplom (med tidene) og medalje. 🥇 En VELDIG viktig detalj for flinke unger som har stått på og gjort sitt alle beste.

NÅ må vi bare få en svømmehall å svømme i så vi kan løfte opp disse ivrige små…

Blåbycupen 2024

I helga har 5 svømmere tatt turen til Sortland og Blåbycupen. Sofie skulle egentlig også være med, men hun kom seg dessverre ikke pga. Bustneslia var stengt. I fare for flere stengte veier måtte vi andre bare kjøre. For det skal sies at kjøreturen nordover bydde på det Nord-Norge har av vintervær og føre. Hva gjør vi ikke for at svømmerne våre skal få delta på svømmestevne?

Sondre, Adrian, Live, Anna og Jokubas

Fram kom vi og hele helgen igjennom så leveres det mye bra svømming. Adrian står for helgens største pers med hele 13,64s på 800fri.

Vi gir ordet til Ann Line som stilte som trener denne helgen: Ut i fra mitt kunnskapsnivå så må jeg si det var mye BRA svømming. Med den lille treningsmengden vi har så er det rett og slett utrolig at de klarer å holde tidene sine overhodet. Det å i det hele tatt å perse, viser at de har den mental styrken på plass. Svømming handler mye om dagsform, og med en lang kjøretur i forkant så er ikke det den optimale oppladningen for å hente inn verken sekunder eller hundredeler. En av utøverne hadde også et stort stevne i kroppen i fra helgen før (Live), så her snakker man flott gjennomføringsvilje til siste slutt når man ligger på tiden spot on. Samtlige sine ryggøvelser ble utfordret av «nye» ryggstartere - som var med på å antagelig punktere personlige rekorder hos flere. (Adrian og Anna) Men, så lenge vi vet hvor «feilen» ligger, så er det ingenting å klage over. Veldig imponert over stå på viljen til samtlige. Stolt over gjengen, og hvordan de tar vare på hverandre.

Vi feiret Sortland SLK sitt 50 års jubileum med tacobuffet og trylleshow.

En stor takk til Bunnpris & Gourmet Mo som sponset svømmerne våre med frukt, barer og smoothie.

The North Sea Swim Meet

Live har i helgen vært i Stavanger og deltatt på The North Sea Swim Meet. Et internasjonalt stevne hvor man må kvalifisere seg for å delta. Live var kvalifisert til 50,100 og 200 bryst, samt 100 individuell medley. Stevnet har nærmere 600 deltakere fra 8 ulike nasjoner.

Dag 1 står 100 bryst på programmet, her får Live en flying start med en fin pers på 1.22,56 og med den tiden sikrer hun seg klubbrekorden på distansen. Frøydis Breivik sin tidligere klubbrekord var fra 01.03.1975, og på tiden 1.22,60.

Live i bane 5

Dag 2 svømmer Live 200 bryst, hun følger opp gårsdagen og knaller til med en solid pers 2,46 og ny tid er 2.57,61 og endelig er 3 minutters grensa brutt.

Dag 3 er det 50 bryst og 100 IM, Live svømmer bra på 50 bryst og kommer noen hundredeler over pers. 100 IM kommer litt tett på forrige øvelse og også den ender litt over pers.

Live i bane 4

Vi tar med oss gode erfaringer fra et stort stevne.

Vi traff gode svømmevenner fra nord, og benyttet anledningen til å svømme inn og spise ute sammen med Bodø SK og Fauske SK. Alltid trivelig å treffe svømmevenner fra nord når vi er ute å reiser. Takk for laget.

Takk til Rogaland svømmekrets for en sømløs gjennomføring av et flott stevne.

Live, Hanne (Bodø SK), Dina (Fauske SK) og Tiril (Fauske SK) 

Foto: Madelen Martiniussen

Ironman - Calella-Barcelona

Gøran, Rana svømmeklubbs triatlet, gjennomførte søndag Ironman - Calella-Barcelona på tiden 10 timer 34 minutter og 44 sekunder, og ble totalt nr. 50 av 291 startende i sin klassen. Sterke prestasjoner av en Gøran i god form.

En full Ironman består av 3,8 km svømming, 180 km sykling og 42,2 km løping.

Bilde lånt fra Sportograf.com

Vi gir ordet til Gøran som forteller om helgen i Barcelona.

Etter å ha hatt reisedag hele onsdag før løpet, hadde jeg 3 dager med litt trening og avslapping for å være best mulig forberedt til konkurransen på søndag.

Løpsdagen startet med proffene fem på 8, mengden med Age groupere startet fem over 8, hvor vi starter 5 stk hvert 5 sek. (Tiden starter når jeg løper ut i vannet)

Jeg kom opp av vannet etter 1t 14min, ikke min raskeste tid på distansen men tatt i betraktning av redusert svømmetrening, ei av de sterkeste tidene mine på distansen. Løp deretter inn i skiftesonen, av med våtdrakt, på med sykkelhjelm, og sykkelsko. Ut på sykkelen hvor vi skulle sykle to runder à 90 km. Naila næringsinntaket helt perfekt etter planen, 180 km unnagjort på 5t 13min.

Bilde lånt fra Sportograf.com

Inn i skiftesonen, parkere sykkelen, av med hjelm, på med caps og løpesko. Overraskende gode bein, jeg klarte å holde fokus hele veien og holde meg til planen. Jeg løp mellom drikkestasjoner og gikk gjennom dem for å få i meg drikke. Tre runder à 13,5 km skulle løpes, det var mye folk langs løypa, som lagde ei fantastisk stemning. Løp inn til en løpetid på 3t 56min, total tiden fra jeg gikk i vannet til jeg kom i mål var 10t 34min. Min nest raskeste tid på full Ironman. Plassering ble nr 50 i klassen, 692 av de totalt ca 2800 som kom i mål. En utrolig bra dag!

Bilde lånt fra sportograf.com

Gøran retter også en takk til trener Iselin for å ha fått han i så god svømmeform den siste måneden.

Klubben gratulerer Gøran med et flott gjennomført løp.

Nord-Norsken 2024

Denne helgen har 6 av våre svømmere deltatt på Nord-Norsken i Bodø, og Iselin har vært med som trener.

Nok et flott gjennomført stevne av Bodø Svømmeklubb, og helga bydde på både oppturer og nedturer. Vi kjenner på litt lite tid i vannet pga. fortsatt stengt basseng, men det gjorde godt med en stevnegjennonføring tidlig i sesongen.

Vi gir ordet til trener Iselin som har følgende å si om helga:

Jeg synes resultatene deres har gått som forventet. Over lang tid med nedstengt basseng har de utrolig nok klart å forbedre tidene sine, men nå vises det at motgangen lurer seg innpå. Det er veldig synd, og vi savner nok treningstimer i bassenget på Mo. Nå i høst er vi blitt så heldige å få lengre treningstid, så vi får krysse fingrene og jobbe aktivt for å forbedre teknikken og vedlikeholde utholdenheten fram til åpning av bassenget i mars!

Eneste stafettlag fra Rana var på 4x50fri mix.

En stor takk til BaRe Nord AS som har sponset oss med frukt og smoothie på helgas stevne.

Vi ønsker også å takke alle de trofaste sponsorene våre som gjør det mulig for oss å reise på stevner: Sparebank 1 Helgeland, Ajust, Sport 1 - Sportshuset Mo, Helgelands Kraft, K. Hansen Rørservice, Celsa Nordic, Amfi - Mo i Rana, Verdi Eiendomstakst, Momek Group, Mo Industripark, Interiør-service Helgeland , Nilsson, Renta, Kvitsteindal AS, Akva Group Helgeland plast, Rana Gruber, Nova Sea, Emplio og Equinor.

Treningsleir - Glomfjord

Den siste uken har fem av våre svømmere vært på oppstartsleir i Glomfjord sammen med ca 40 andre svømmere fra Bodø SK, Misvær IL, Meløy SK og Sandnessjøen IL.

Deltakere på treningsleiren fra Rana SK, Bodø SK, Misvær IL, Meløy SK og Sandnessjøen IL

Dette har vært en fin oppstart av sesongen og verdifull tid i vannet for våre svømmere. Fokus under treningsleiren har vært basen innenfor alle svømmeartene og noe undervannsarbeid. I følge hovedtrener under oppstartsleiren, Sondre Eikanger Hanssen, har utøverne møtt til trening med store smil og lyst til å lære, og de virker som en motivert gjeng som skal starte sesongen 24/25.

I tillegg til masse god trening i vannet har uken i Glomfjord også blitt til mange gode minner.

Siste etappe av Arctic Race of Norway startet i Glomfjorden, her var det både kjendiser å møte og mens de ventet på starten tok svømmerne oppvarmingen utendørs under brannslangen til brannvesenet.

Glomfjord lekene ble også gjennomført, her ble utøverne godt kjent på tvers av deltakerklubbene. Laget som kom på den sure 4.plassen måtte spise sitroner, mens vinner laget vant store sjokoladeplater.

Deltakerne fra Rana SK: Anna, Live, Dina, Sondre og Adrian

Takk til arrangørene, takk til reiselederne, takk til trenerne og takk til alle som stilte opp i løpet av uken og laget en fantastisk oppstartsleir for alle svømmerne.

3 medaljer i NM langbane

I helga har Alexander deltatt i NM langbane, og for en prestasjon han har levert.

Torsdag startet med en fin pers på 200 IM, men Alexander høyner og leverer en sterk pers på 50 bryst på 29,16, senker tiden sin med nesten 1s og sikrer seg NM jr gullmedalje. Det er nærmere 30 år siden forrige gang Rana SK kunne skilte med en medalje i NM.

Foto: Peter Aglen, aglenphoto.com

Fredagen er det 200 bryst, Alexander er i form og knaller til med en pers på 2.21,00, tiden dropper med 2,08 og jammen blir det ikke pallplass i dag også. Tiden gir han også plass i senior A-finale.

Sølvmedalje på NM jr 200 bryst, det er bare å ta av seg hatten og gratulere.

Foto: Peter Aglen, aglenphoto.com

Lørdag er det 100 bryst som står for tur. Og vi er blitt godt vant med at Alexander leverer pallplasseringer og her blir det en solid 2. plass. Tiden sikrer han også plass i senior B-finalen.

Foto: Peter Aglen, aglenphoto.com

Tre NM jr medaljer på tre øvelser er sterke prestasjoner og Rana SK er stolt over å kunne skilte med en Norgesmester i klubben.

En stor takk til Asker SK hvor Alexander har fått vært med på trening og treningsleir.

Foto: Peter Aglen, aglenphoto.com

Polar Cup

I helga har Rana SK vært i Fauske på Polar Cup med 12 svømmer og Johannes som svømmende trener.

Det ble gjennomført mye bra svømming på lørdag, mange nye perser å notere seg. Flere svømmere prøvde seg på 100 IM forsøk, men ingen kom seg til finale heatet

Vi stilte også med to stafettlag på 4x50 fri.

Isak, Oliver, Jakob og Sander (foran)

Guttene kom på 8.plass av 10 startende lag.

Dina, Anna, Live og Sofie

Jentene kom på 7.plass blant 21 startende lag. Gode prestasjoner fra begge lagene.

Søndag starter med 800 fri. Her har vi hele 3 utøver på start. Cornelius svømmer øvelsen for første gang, mens Jokubas og Adrian forbedrer tidene sine betraktelig. Det ble mange gode perser på søndag også.

Søndagen byr også på 50 fly cup. Her er det mange som stiller til start og blant Rana svømmerne er det Johannes som svømmer seg til finalen, og her sikrer han seg en sterk 3. plass

Andreas (Bodø), Iver (Sortland) og Johannes (Rana)

Søndagens staffet er 4x100 IM, guttene svømmer bra og ender på en 4.plass.

Cornelius, Jokubas, Adrian og Sondre

Tusen takk Fauske SK for et flott gjennomført stevne.

Vi ønsker også å takke alle de trofaste sponsorene våre som gjør det mulig for oss å reise på stevner: Sparebank 1 Helgeland, Ajust, Sport 1 - Sportshuset Mo, Helgelands Kraft, K. Hansen Rørservice, Celsa Nordic, Amfi - Mo i Rana, Verdi Eiendomstakst, Momek Group, Mo Industripark, Interiør-service Helgeland , Nilsson, Renta, Kvitsteindal AS, Akva Group Helgeland plast, Rana Gruber, Nova Sea, Emplio, Renta og Equinor.

Grand Prix Ostrava 2024

Denne helgen har Alexander deltatt på stevne i Tsjekkia sammen med Asker SK, her har han testet langbaneformen sammen med et sterkt internasjonalt felt.

Alexander stilte til start i 200, 100 og 50 bryst, og i alle tilfellene svømte han seg til A-finale, og plasseringene ble henholdsvis 6.plass, 5. plass og 4.plass. Sterke prestasjoner fra Alexander.

Saltentreffet 2024

Bodø’s nye storstue er endelig klar og gjett om vi har gledet oss til å delta på stevne her

Vi reiste til Bodø med 13 svømmere, til og med to gamle ringrever, Johannes og Isak R, hadde lyst å teste det nye bassenget.

Lørdagen byr på mye bra svømming.

Guttene svømmer 4x100 fri stafett, de svømmer godt og ender på 4.plass.

Cornelius, Jokubas, Sondre og Adrian

Jentene svømmer også 4x100 fri stafett og sikrer seg 3.plassen rett bak Bodø og Fauske.

Anna, Live, Dina og Sofie

Live slår den gamle klubbrekorden på 50 bryst fra 2002.

Live smeller til på 50 bryst og slår den gamle klubbrekorden fra 2002 på 37.75 av Camilla Hagen, og ny tid er 37,45.

Saltentreffet byr også opp til 50 fri cup, og vi har hele 5 utøvere som svømmer seg til semi-finalen. Anna, Dina, Live, Isak R og Johannes, men der er det slutt for jentene, mens både Johannes og Isak går til søndagens finale.

Her svømmer Johannes godt og sikrer seg en sterk 3. plass.

50 fri cup - Andreas (Bodø SK), Mathias (OI) og Joahnnes (Rana SK)

Helga byr på nye øvelser for noen, og mange perser for alle svømmerne. Av 76 starter så perser vi på 53 av disse, helgas største pers sto Oliver for, han perser med 1.22,74 på 400 fri. Både Sander, Isak L.K og Cornelius plukker LÅMØ øvelser på helgas stevne.

Det er stafett på søndag også, og vi stiller med 2 stafettlag på 4x50 lagmedley Mix. Første laget ender på 4. plass og andre laget 10.plass, vel gjennomført av begge lag.

Jokubas, Adrian, Live og Anna

Sofie, Dina, Sondre og Cornelius

Tusen takk for et flott gjennomført stevne i Bodø’s nye svømmehall.

Vi ønsker også å takke alle de trofaste sponsorene våre som gjør det mulig for oss å reise på stevner: Sparebank 1 Helgeland, Ajust, Sport 1 - Sportshuset Mo, Helgelands Kraft, K. Hansen Rørservice, Celsa Nordic, Amfi - Mo i Rana, Verdi Eiendomstakst, Momek Group, Mo Industripark, Interiør-service Helgeland og Nilsson

Bergen Swim Festival 2024

For en helg, vi har fått seks nye klubbrekorder i langbane, mange nye perser og gode erfaringer fra langbanestevne, samt det er første gang Rana SK stiller til start i BSF med et stafettlag.

Fredag starter Alexander med en sterk pers på 100 bryst som sender han til B-finale, hvor han nok en gang perser og ender på 2.plass, og 10. plass totalt. Pers på 1,42 og ny tid er 1.05,08 og selvfølgelig ny langbane klubbrekord.

Foto: Peter Aglen, aglenphoto.com

Neste mann ut er Anna, hun svømmer inn til tiden 38,03 på 50 rygg, bare 0,87 over egen kortbane tid.
Adrian følger opp med 50 fly og perser med 0,74 på egen kortbane tid, ny tid er 32,33.

Live svømmer 200 bryst og perser med 11,78, og ender opp med tiden 3.09,65. Noe som gir Live klubbrekorden på 200 bryst langbane.

Foto:Peter Aglen, aglenphoto.com

Adrian svømmer 2oo rygg på tiden 2.57,78 og med den tiden så setter han klubbrekord på 200 rygg langbane.

Lørdagen er i gang og Alexander svømmer 200 bryst, han perser med 2,16 og ny tid er 2.23,08. Det sikrer han også plass i A-finalen og ny klubbrekord, og han svømmer seg inn til en 7. plass.

Foto:Peter Aglen, aglenphoto.com

Anna og Live svømmer begge 200 IM, Anna får tiden 3.04,58 og Live perser med 4,48 og hennes nye tid er 2.59,65.

Neste ut er Anna på 200rygg, hun svømmer inn til tiden 3.04,58.

Live er sist ut med 100 bryst, hun svømmer godt og perser med 4.71 og ny tid er 1.27,54, Live tar med det klubbrekorden på 100 bryst langbane.

Søndagen starter med 50 bryst for Alexander og tiden 30,23, rett over egen pers.

Live svømmer også 50 bryst, hun perser med 2.40 og ny tid er 38,19 og ny langbane klubbrekord.

Anna svømmer 100 rygg på tiden 1.24,95

Live stiller også til start på 50 fri, her perser hun på kortbanetiden sin med 0,16 og ny tid er 32,26

Siste øvelse for helgen er 4x100 lagmedley, og dette er første gang Rana SK stiller med stafettlag. Rekkefølgen på stafetten er Anna, Alexander, Adrian og Live, de perser med 6,05 i forhold til påmeldt tid og er godt fornøyd med innsatsen.

Foto:Peter Aglen, aglenphoto.com

Foto:Peter Aglen, aglenphoto.com

Takk for en strålende helg i Bergen.

Vi ønsker også å takke alle de trofaste sponsorene våre som gjør det mulig for oss å reise på stevner: Sparebank 1 Helgeland, Ajust, Sport 1 - Sportshuset Mo, Helgelands Kraft, K. Hansen Rørservice, Celsa Nordic, Amfi - Mo i Rana, Verdi Eiendomstakst, Momek Group, Mo Industripark, Interiør-service Helgeland og Nilsson

LÅMØ Nord

LÅMØ Nord ble i år arrangert i Tromsø, og vi i Rana SK har bare gode ord å si om årets arrangement. Gode prestasjoner fra alle svømmere som perser på nesten alt av øvelser. Vi i Rana SK er stolte over innsatsen og prestasjonen som svømmerne får til tross dårlige treningsfasiliteter, vi gleder oss til fortsettelsen.

Årets deltakere fra Rana SK: Adrian, Ingeborg, Anna, Live og Jokubas. Johannes var med som trener.

Første dag startet med 50 fly for Ingeborg, her ble det en pers, men dessverre så ble hun disket. Jokubas var neste svømmer ut, han svømmer godt og perser med 11.84 sekunder. Anna og Live stiller i samme 400 fri heat, de har jobbet godt og perser med henholdsvis 5.65 og 15.92 sekunder. Adrian er siste mann ut på 400 fri, formen er bra og det blir 11.83 sekunder pers.

Første økt på lørdag er det 200 fri og 100 fly som står på programmet.

Ingeborg svømmer godt og perser med 1.25 sekund på 200fri. Resten svømmer 100fly, Jokubas jobber godt og perser med hele 5.03 sekunder. Anna svømmer bra, og kommer inn litt over pers. Live perser med 3.21 sekunder og sikrer seg 3. plass. Adrian svømmer raskt på de 50 første og klarer BSF kravet for 50 fly.

Premieutdeling 100 fly: Angeli (Tromsø SK), Amelia (Båtsfjord SK) og Live (Rana SK)

Andre økt lørdag er det 100 og 200 bryst som skal svømmes. Ingeborg er først ut, perser med 4.18 sekunder. Jokubas perser med 8.21 sekunder, Anna drar i land en pers på 2.22 sekunder, og Live perser med 2.04 sekunder og med tiden 3.00,07 sikrer hun seg 1. plassen på 200 bryst. Adrian avslutter med den største persen på hele 19.75 sekunder.

Premieutdeling 200 bryst: Angeli(Tromsø SK), Live (Rana SK) og Dina (Fauske SK)

Søndagsformiddag er det 100/200rygg

Ingeborg starter med 100rygg, svømmer inn en pers på 5.06 sekunder, og sikrer seg 2. plassen på øvelsen. Neste mann ut er Jokubas, han perser med hele 14.55 sekunder på 200 rygg. Anna og Live svømmer i samme heat og begge svømmer godt og perser med henholdsvis 3.89 og 8.22 sekunder. Siste ut på rygg er Adrian, han perser med 12.63 sekunder og sikrer seg det andre BSF kravet for helgen.

Premieutdeling 100 rygg - Ingeborg

Siste økt søndag er det individuell medley som står på programmet. Ingeborg jobber godt og perser med 5.78 sekunder, men blir dessverre disket og ender sammenlagt opp på 8. plass. Jokubas svømmer også godt og perser med 12.07 sekunder, men også han blir disket. Jokubas ender sammenlagt opp på 6. plass. Anna er i form og perser med hele 7.17 sekunder, noe som sikrer henne BSF kravet på øvelsen. Anna ender sammenlagt opp på 7. plass. Live har inne en pers på 3.98 sekunder, og får 3. plass på øvelsen, samt 3. plassen sammenlagt. Adrian er også i form, svømmer inn en pers på 10.58 sekunder ender sammenlagt på 4. plass.

Premieutdeling 200 IM: Angeli (Tromsø SK), Dina (Fauske SK) og Live (Rana SK)

Adrian, Live og Jokubas med sammenlagt premiene sine.

Reisebrev fra Torremolinos

Vi startet med togtur til Bodø, og etter en natt på hotell satte vi kursen sørover til Spania, nærmere bestemt Torremolinos.

Her har vi hatt flere gode treningsøkter sammen med Bodø og Misvær svømmeklubb i et flott 50m basseng.

Denne treningsleiren var en ressursleir hvor målet var å få inn litt meter og forbedre teknikk. Det har vært innholdsrike treninger hvor de har svømt 3000-6000m per økt og blant annet har hatt en CSS-test første dag, og en konkurranseøkt nest siste dag.

Utøverne har jobbet godt og alle har vært gode til å gå ut av komfortsonen og pushet seg der det trengs.

Trener Iselin synes de har hatt stort utbytte av treningsleiren både treningsmessig, konkurransemessig og sosialt, samt for bedre samhold mellom oss og nærklubbene Bodø og Misvær.

Grasrotandel søkes - støtt oss med DIN grasrotandel!

Siden Norsk Tipping ble etablert har hele overskuddet gått til samfunnsnyttige formål. Grasrotandelen gir deg som spiller mulighet til være med å bestemme hva noe av overskuddet skal gå til. Hver gang du spiller får Rana Svømmeklubb 7 % av din spillerinnsats. Det vil si at dersom du spiller Lotto for hundre kroner, går sju kroner til Rana Svømmeklubb. Og best av alt; din innsats, premie eller vinnersjanse vil ikke reduseres!

For å være en grasrotgiver må du være kunde hos Norsk Tipping.
Gjennom å være grasrotgiver er du med på å oppfylle små og store drømmer i Rana Svømmeklubb

Du kan bli grasrotgiver på en av følgende måter:

  1. Besøk https://www.norsk-tipping.no/grasrotandelen.no

  2. SMS – Send: GRASROTANDELEN 887037752 til 2020 (tjenesten er gratis)

  3. Det er også mulig å tilknytte seg grasrotmottaker hos kommisjonær eller fra mobil.